احرقي همك

أحرقي همومك قبل ان تحرقك ..

كم مرة أحسستي بالألم يعتصر جوانبك؟؟

كم مرة أحسستي أنك لا تقوي على البكاء، وأن دموعك جفت؟؟

تعجز عن البكاء...

ولكن الألم ما زال يسكن قلبك... والحرقة تعصرك...

خوف + هم + حزن + تردد + قهر =؟؟

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما...

ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح ...

هل تريدين بالفعل التخلص من همومك؟؟


إذا أحضري ورقة وقلم وعود ثقاب أعملي الآتي .. وبدون تردد ..

أكتبي كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك...

أكتبيها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدثين لشخص عزيز عليك ...

أكتبي وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبتي ..!

أكتبي و أكتبي وحتى لو استمرت تلك العملية أيام....

فقط أكتبي ولا تقرأي ما كتبتي ..!

بعد ذلك قومي وبدون تردد و .. أحرقي تلك الورقة ..

أحرقي تلك الأوراق وأستشعري بذلك أنك تحرقين همومك معاها ..

سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!!
ومعها همومك...

وتذكري أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبتي لأنه أصبح رماداً ...
ومعها أيضاً همومك ..

لا تحاولي أن تتذكري تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً ..

هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء..

مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا..

واخيرا

إذا أصابك هم فلا تقل:

يا رب ... إن همي كبير

ولكن

قل يا هم ... إن ربي كبير .